Vitamín B6

Co se děje ve vašem těle, když vám chybí právě B6 – jinak zvaný Pyridoxin. Můžete mít špatný zrak, záněty sliznice dutiny ústní – afty a popraskané koutky, suché a popraskané rty, kožní vyrážky, noční křeče v nohách, ledvinové kameny, zadržujete vodu v těle. Nedostatek mohou způsobovat i některé léky. Tento vitamín hraje velmi významnou roli v lidském těle a podporuje jak psychickou, tak fyzickou stránku člověka. Nejvíce je tento vitamín ve spojení se správnou funkcí lidského metabolismu a má tak vliv na imunitní systém. Vitamín B6 je tak zapojen při tvorbě serotoninu v mozku – ovlivňuje to, jak se cítíme a naše nálady. Hraje významnou úlohu v činnosti různých enzymů, které jsou nezbytné pro vstřebávání a zužitkování bílkovin, cukrů a tuků z potravy a pro přeměnu zásobních cukrů v játrech a svalech na energii. Užívá se v doplňkové léčbě ledvinných kamenů nebo revmatických onemocnění, vyplavuje toxiny z jater – je tedy nutný hlavně při špatné životosprávě. B6 pomáhá také při těhotenských nevolnostech, ale pozor náš Fit Komplex v těhotenství není doporučený – imunitnímu systému vašeho miminka bychom příliš zjednodušovali vývoj, což by se negativně odrazilo později.