Zinek

Posiluje imunitu, i mírný nedostatek zinku vede k poruše imunity. Má vliv na čich a chuť. Ovlivňuje stav kůže – jeho nedostatek způsobuje kožní potíže jako akné, suchost kůže, špatné hojení, řídnutí vlasů, alergie, bolesti kloubů. Krvetvorba a obranyschopnost těla bez zinku nebude fungovat. Je důležitým zdrojem pro tvorbu cca 200 enzymů a k tvorbě některých bílkovin.