L-Glutamin

L-glutamin je pro sportovce (a nejen pro ně) jednou z nejdůležitějších aminokyselin v těle, která hraje množství důležitých úkolů pro naše svaly, imunitu a střeva. Hlavními orgány, které ji používají jsou kosterní svalstvo, ledviny, játra a tenké střevo. Pokud hladinu glutaminu v těle vyčerpáme, buňky se dehydratují a dochází ke ztrátě svalové hmoty.